كيفية تعطيل أو حذف حساب انستغرام مؤقتاً أو نهائياً

حول تعطيل أو حذف حساب انستغرام مؤقتاً أو نهائياً:

عندما تقرر تعطيل أو حذف حساب انستغرام مؤقتاً أو نهائياً هناك بعض الأشياء التي يجب عليك مراعاتها أبرزها:

1. الفرق بين تعطيل أو حذف حساب انستغرام مؤقتاً أو نهائياً:

عند تعليق حسابك على انستغرام تختفي تعليقاتك وإعجاباتك وكل الصور ومقاطع الفيديو وعدد المتابعين والمزيد من التفاصيل. فعند تعطيل الحساب مؤقتًا، لن يستطيع أحد رؤية ملفك التعريف، ولكنك تستطيع الوصول إلى رسائلك الخاصة. كما تستطيع التراجع عن إلغاء التنشيط بسهولة، والمتابعة من حيث توقفت في أي وقت بمجرد تسجيل الدخول إلى انستغرام.

أما لو حذفت حسابك ستحذف كل محتويات ملفك الشخصي نهائياً بما يتضمن: الصور، والمقاطع، والإشارات، والتعليقات، والإعجابات، وقائمة المتابعين. 

فلو أردت الوصول إلى بيانات ملفك الشخصي مستقبلاً عليك تنزيل نسخة احتياطية قبل حذف حسابك.

2. لن تستطيع استعادة حساب المحذوف بعد 30 يوماً:

بعدما تضغط على زر الحذف لن يبق حسابك على انستغرام متاحًا للجمهور، لكنك تستطيع التراجع عن هذه الخطوة في غضون 30 يوماً. فلو قررت العودة إليه سجّل الدخول ثانية من خلال اسم المستخدم وكلمة المرور لتصل إلى ملفك التعريفي.

لكن بعد 30 يوماً من طلب الحذف، سوف يحذف انستغرام كل بياناتك بشكل نهائي، أي لن تستطيع استخدام الحساب أو استعادته.  

3. النسخ الاحتياطي وتنزيل بيانات حسابك قبل الحذف:

 يسمح الانستغرام بإدارة بياناتك وتنزيلها فلو قررت حذف حسابك عليك عمل نسخة احتياطية لصورك، والقصص المنشورة، وReels، والمنشورات المؤرشفة، وغير ذلك من البيانات إليها في المستقبل. 

فبعد أن تحذف الحساب لن تستطيع الوصول إلى أداة تنزيل البيانات بعد ذلك. يمكنك فعل ذلك باتباع الخطوات التالية:

1.  انتقل إلى ملفك الشخصي، واضغط على الأسطر الثلاثة من الركن العلوي الأيمن وافتح “نشاطك”.
2. ثمّ اضغط على خيار “تنزيل معلوماتك”.
3. بعد ذلك، ادخل عنوان بريدك الإلكتروني واضغط على “طلب التنزيل”.
4. ثم اضغط على خيار “المزيد” من الركن السفلي الأيسر واضغط على “الإعدادات”.
5. بعد ذلك، حدد “الخصوصية والأمان”.
6. ثم اضغط على “طلب التنزيل”.
7. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وأكد عملية الحذف.
8. بعد طلب المعلومات ستحتاج حوالي 14 يومًا حتى يرسل الانستغرام رابط التنزيل عبر البريد الإلكتروني.

كيفية حذف حساب انستغرام نهائياً:

تختلف عملية حذف حساب انستغرام نهائياً على iPhone أو Android أو موقع الويب.

1. كيفية حذف حساب انستغرام على الآيفون: 

يمكنك حذف حساب انستغرام على الايفون باتباع الخطوات التالية:

1. اضغط على أيقونة ملفك الشخصي في أسفل اليمين واضغط على أيقونة قائمة في الركن العلوي الأيمن.
2. انقر على خيار “الإعدادات”.
3. اضغط على خيار “الحساب”.
4. اضغط على خيار “حذف الحساب”.
5. ثم أكِّد ثانية واضغط على “حذف الحساب”.
6. اضغط على خيار “متابعة حذف الحساب”.

2. كيفية حذف حساب انستغرام على Android ومتصفح الويب:

لا تسمح إصدارات Android وموقع الويب بحذف حسابك الانستغرام تحتاج إلى الوصول إلى صفحة حذف حساب Instagram على متصفح الويب أو الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك فعل ذلك باتباع الخطوات التالية:

1. سجل الدخول إلى حسابك.
2. ثم اختر سبباً لحذف حسابك.
3. بعدها أعد إدخال كلمة المرور.
4. اضغط على خيار “حذف الحساب”.

3. حذف حساب Instagram من خلال مركز المساعدة;

تستطيع الوصول إلى صفحة حذف حسابك الانستغرام باتباع التعليمات التالية:

1. اضغط على خيار “الإعدادات” في ملفك التعريف.
2. ثم اضغط على “مساعدة” وانتقل إلى “مركز المساعدة”.
3. اضغط على خيار “إدارة حسابك” من اليسار.
4. ثم اضغط على خيار “حذف حسابك”. 

الجدير بالذكر أنك تستطيع الوصول إلى مركز مساعدة الانستغرام عبر موقع الويب فقط، أي عليك فتحه على أي متصفح ويب لتجد صفحة الحذف.

خطوات تعطيل حساب الانستغرام مؤقتاً:

في حال أردت أخذ استراحة من الانستغرام فلن تحتاج حذف حسابك نهائياً، إنما يمكنك تعليق ملفك التعريف والعودة إليه متى شئت يمكنك فعل ذلك باتباع الخطوات التالية:

1. اضغط على أيقونة “الملف الشخصي” على اليسار.
2. الآن اضغط على خيار “تحرير ملف التعريف”.
3. بعد ذلك، اضغط على خيار “إلغاء تنشيط حسابي مؤقتاً”.
4. الآن اختر سبباً لحذف حسابك، وأعد إدخال كلمة المرور.
5. أكِّد العملية بالضغط على خيار “إلغاء تنشيط الحساب مؤقتاً”.

كيفية حذف أو تعطيل انستغرام بدون اسم مستخدم أو كلمة مرور:

كما تعرف حتى تستطيع حذف حسابك الانستغرام عليك تسجيل الدخول إلى حسابك، لكن في حال نسيت بيانات اعتماد تسجيل الدخول تستطيع استرداد حسابك بعدة طرق:

1. استعادة كلمة المرور مع رقم الهاتف المحمول:

يمكنك استعادة كلمة مرورك على انستغرام من خلال رقم الهاتف باتباع الخطوات التالية:

1. انقر على خيار “نسيت كلمة المرور” في صفحة تسجيل الدخول.
2. ثم أدخل رقم هاتفك، سيرسل Instagram رابط تسجيل الدخول إلى صندوقك الوارد، كما تستطيع إعادة تعيين كلمة مرور حسابك.
3. بعد إتمام الخطوات السابقة انتقل إلى صفحة حذف حساب Instagram واحذف حسابك.

2. استرجاع كلمة المرور من خلال Facebook:

تستطيع استعادة كلمة مرورك على انستغرام إذا ربطت كل من حسابيك على Instagram و Facebook باتباع الخطوات التالية:

1. اضغط على خيار “تسجيل الدخول باستخدام Facebook” أسفل تبويبة تسجيل الدخول ثم اضغط على خيار “متابعة كاسمك”. 
2. بعدها سجل الدخول إلى حسابك Instagram بحيث تستطيع بعدها تغيير كلمة مرورك.

3. الاتصال بمركز دعم Instagram:

يمكنك استرجاع كلمة مرور حسابك على انستغرام من خلال كتابة بريد إلكتروني إلى support@instagram.com وصف الموقف. ليرسل لك الانستغرام رمزاً ويطلب منك اتباع تعليمات معينة حتى تسترد حسابك.

بعد أن تستطيع استعادة حسابك على انستغرام، يمكنك اتباع تعليمات الحذف أو إلغاء الحساب الموضحة أعلاه.

أسباب ترك Instagram:

رغم ازدياد عدد مستخدمي الانستغرام حول العالم واستخدامه لتبادل الخبرات والنصائح والصور والبكرات، لكنه غير آمن لرفاهيتنا وأمننا السيبراني. وأبرز الأسباب التي تجعل المستخدمين تعطيل أو حذف حساب انستغرام مؤقتاً أو نهائياً:

1. الشعور بتضييع الوقت في التمرير عبر عمود لا نهاية له من الصور والبكرات.
2. يواجه بعضهم أشكالًا مختلفة من التنمر الإلكتروني على المنصة كل يوم.
3. مخاوف تتعلق بخصوصية وسائل السوشيال ميديا.
4. القلق بشأن صحتهم العقلية ورفاهيتهم، إذ تسبب رؤية المؤثرين على الشبكات الاجتماعية سعداء، قد يصيب الناس بالاكتئاب، والشعور بالوحدة، ويصابون بالقلق الاجتماعي ناسيين أن وسائل التواصل الاجتماعي لا تصور الواقع كما هو.
5. عمليات الاحتيال على Instagram، حيث يزدهر محتالو وسائل السوشيال ميديا ويطورون طرقاً لاستغلال التطبيق ومجتمعه عبر سرقة البيانات والحسابات والأموال الحساسة.

في الختام:

الجدير بالذكر أن بعض مقدمو خدمة VPN ك NordVPN يوفرون حلول أمان في حين تفحص Dark Web Monitor باستمرار وتعلمك بالبيانات الشخصية المكشوفة. بالتّالي إذا لم تقرر تعطيل أو حذف حساب انستغرام مؤقتاً أو نهائياً عليك التأكد من أن تجربتك التصفح آمنة وخالية من العواقب.