التحدث إلى الخاص بك ليس من السهل دائمًا وجود شريك حول الجنس – خاصة إذا كنت ترغب في تغيير الأمور. في عالم مثالي ، لا تتردد في التحدث إلى شريكك عن أي شيء. لسوء الحظ ، نحن نعيش في مجتمع يملأ رؤوسنا بجميع أنواع التوقفات وحواجز الطرق التي يمكن أن تجعل الحديث عن الجنس أقل راحة من التحدث عن الموسيقى المفضلة لديك على سبيل المثال.
فكر في الأمر. نحن نقضي الكثير من سنوات المدرسة الابتدائية والثانوية والكلية في تعلم كيفية التواصل بشكل فعال حول كل شيء لكن الجنس. بالنسبة للبعض ، فإن التحدث إلى شريكك حول حقوق الإجهاض أو التحكم في السلاح أسهل من السؤال عما إذا كان لديهم لعبة جنسية مفضلة. هذا لأن الكثيرين منا لم يُمنحوا المساحة الكافية لتعلم كيفية التحدث عن الجنس ، ناهيك عن كيفية الدفاع عن سعادتنا.
إن التحدث إلى شريكك عن الجنس ، وتجربة أشياء جديدة في غرفة النوم ، يتعلق بكشف رغباتك وتفضيلاتك وحدودك برحمة وتشجيعهم على فعل الشيء نفسه. من هنا سنبدأ.
1. نهج مع الرحمة
نظرًا لعدم منحنا مساحة للتعلم وتنمية قدرتنا على التحدث عن الجنس ، ينتهي الأمر بمعظمنا بالتعثر في الأفكار والمواقف التي تعلمناها من الأفلام والبرامج التلفزيونية والألعاب والموسيقى والإباحية. في كثير من الأحيان ، تديم هذه المصادر فكرة أن الاحتياجات الجنسية للمرأة هي رصيد إضافي – شيء لطيف ولكن ليس بالضبط الطبق الرئيسي. على العكس من ذلك ، غالبًا ما تعزز وسائل الإعلام فكرة أن رغبات الرجال الجنسية تبدأ وتنتهي في سباق نحو النشوة الجنسية.
إن التحدث بصراحة عما تريده من الجنس يعني تحدي هذه الأفكار العميقة الجذور ، في نفسك وفي شريكك (أو شركائك) ، بغض النظر عن جنسك. نظرًا لأننا نبدأ في استيعاب هذه المواقف في مثل هذه السن المبكرة ، فإن الجزء الذي يتمسك بها هو a شاب جزء. هذا يعني أنها ربما تكون حساسة ومشاكسة وعرضة للإحراج بسهولة. هل سبق لك أن تخلفت في الفصل؟ يمكن أن تشعر هكذا. لذا فأنت تخفيه وتتظاهر وتقوم بعمل ما ، ولكن في أعماقك لا تزال تواجه مشكلة في الدفاع عن احتياجاتك وفضولك وحدودك.
بغض النظر عن مكانك في نطاق الراحة ، كن متعاطفًا مع نفسك وشريكك. فكر في المكان الذي يتواجدون فيه ، وفكر في المكان الذي تتواجد فيه ، وتعامل معهم بلطف وتفهم.
2. اعرف ما تريد تجربته
في المرة القادمة التي تمارس فيها العادة السرية ، انتبه لما يدفعك حقًا. ما الذي تتخيله (أو تشاهده) وتريد حقًا تجربته مع شريكك؟ قم بتدوينها في دفتر يوميات ، في ملف ملاحظات على هاتفك ، في مكان لن تنساه.
تأكد من أنك محدد. على سبيل المثال ، لا تكتفِ بكتابة “الأشياء القاسية”. اكتب الضرب على الأرداف ، وشد الشعر ، والعبودية ، وما إلى ذلك. فكلما كنت أكثر عمومية ، زادت مساحة الارتباك ، وزادت احتمالية إصابتك بخيبة أمل. لا نريد ذلك. نريد أن يكون الجنس ممتعًا ؛ نريد أن نتحدث عن الجنس لنكون ممتعين.
3. تحدث أثناء وبعد ممارسة الجنس
واحدة من أفضل الطرق لكسر الجليد والراحة في التحدث مع شريكك عن الجنس بسيطة: تحدث عن الجنس. يعد التحدث بصوت عالٍ أثناء ممارسة الجنس وبعده وحتى قبله من أفضل الطرق لفتح الباب أمام عالم تتحدث فيه عن الجنس بسهولة كما تتحدث عن ما تتناوله على العشاء.
أخبره أو أخبرها أو أخبرهم عن مدى رغبتك في فعل ما تفعله أو ما مدى إعجابك بما تفعله هم عمل. عندما ترقد في الشفق ، اذكر شيئًا أعجبك. “كان الجو حارًا جدًا عندما تكون” أو “أحببت عندما كنا”. من الجيد أن تتدرب لأنها تفتح الباب للحديث عن الأشياء التي أحببتها خارج سياق ممارسة الجنس بالفعل.
4. كن شهوانيًا
الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة جيدة عما تريد تجربته وأنت مرتاح في الحديث عن الجنس خلال الجنس ، حان الوقت للتدرب على الحديث عن الجنس خارج غرفة النوم. ابدأ بأشياء صغيرة مثل المجاملات الجنسية. “تبدو ذراعيك ساخنة جدًا عندما تكون” أو “تبدو مؤخرتك لذا جيد في هؤلاء “أو” من هذه الزاوية ، يمكنني رؤية ما لديكم “، واتركوه هناك. ليس كل تعليق هائج هو مقدمة لممارسة الجنس ؛ يمكن أن يكونوا كذلك بالتأكيد ، لكن من الممتع جدًا أن تغازل شريكك وتترك هذا التوتر الجنسي ينفجر على الموقد الخلفي.
5. طرح السؤال
بمجرد أن تشعر بالراحة في إعطاء واستلام مجاملات قرنية وتشعر كلاكما ببعض من هذا التوتر الجنسي المحيط ، فبدلاً من المجاملة ، اجلس عن قرب واسألهم سؤالاً. شيء مثل “هل تريد أن تفعل X ، أو Y ، أو Z لي؟” أو “ما رأيك في التعرض للصفع؟” بهذه الطريقة ، هناك مساحة للمحادثة ، ومساحة لشريكك ليقول نعم ، لا ، أو ربما.
الشيء الجميل في الحديث عنه خارج غرفة النوم هو أنه حتى لو كان شريكك مهتمًا ، فأنت لست في موقف يشعر فيه أي منكما بالضغط لتجربة الشيء الجديد. الآن، ويمكن أن يجلس في مؤخرة العقل لبعض الوقت. إنه شيء تدركه وتفكر فيه على حد سواء ، ومن المحتمل أن تجربه قريبًا. ثم في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالضيق ، إذا كنت مستعدًا ، اسأل عما إذا كانوا كذلك ، وانطلق من هناك.
6. اترك مساحة للرقم
إذا كان لدى شريكك حدود حول الشيء الذي تريد تجربته ، فإن التحدث عنه خارج النشاط الجنسي يعني أنك في مكان مفتوح جنسيًا ولكنك لست معرضًا جنسيًا لإجراء هذه المحادثة. هذا مهم. من الصعب قول لا.
قد يكون قول لا لشخص تهتم لأمره وتريد أن تجعله سعيدًا أكثر صعوبة – خاصة بالنسبة للنساء. هذه التأثيرات نفسها التي تمنحنا الكثير من تعليمنا الجنسي المبكر تعزز فكرة أن متعة المرأة ثانوية ، ومن السهل حقًا استيعاب ذلك دون إدراك ذلك. هذا لا يعني أن وضع الحدود أمر سهل بالنسبة للرجال أيضًا ، فهو بالتأكيد ليس كذلك للأسباب نفسها. اترك نفسك وغرفة شريكك لتقول لا. حتى إذا لم تتمكن من تجربة الشيء الذي تريد استكشافه ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بمستوى جديد تمامًا من الثقة والتواصل مع شخص تهتم لأمره.
اكتشاف المزيد من مباشر التقنية
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
